6 декабря 2021 года состоялось внеплановое собрание Научного медицинского общества.Гостем собрания стал врач-ЛФК, кинезиолог, рефлексотерапевт Александр Михайлович Бобровский. Доктор Бобровский А.М. владеет следующими методами диагностики и лечения:
1) краниосакральная терапия – нормализует краниосакральный ритм, регулирует работу внутренних органов;
2) коррекционное воздействие на височно-челюстной сустав, коррекция прикуса жевательной и мимической мускулатуры;
3) висцеральная терапия, коррекционное воздействие на органы брюшной полости и малого таза;
4) психоэмоциональная коррекция – методика, направленная на устранение фобий, которые вызывают у пациента психологические, эмоциональные и соматические нарушения.
Александр Михайлович Бобровский, врач-ЛФК, кинезиолог, рефлексотерапевт
Доктор Бобровский А.М. постарался в очень краткой форме донести до участников собрания основную суть, чем занимается кинезиотерапия, какие она открывает перед нами возможности, и вообще, что это за такая интересная наука – кинезиотерапия. Кинезиотерапия – это, грубо говоря, наука о движении. Основное отличие кинезиолога от врачей других специальностей, это то, что он рассматривает человека в движении, т.е. не человека, статично лежащего на кушетке, а человека, который двигается. Кинезиолог воспринимает нарушения у человека именно по тому, какие позыпоследнемудоставляют боль или дискомфорт. Кинезиологу крайне важно посмотреть на человека в разных позах и определить, в каких частях тела у него возникают те или иные проблемы.
Первое, на что наш гость обратил внимание аудитории – это то, что есть четыре базовых позы: человек стоит, человек лежит, человек сидит и наконец – самая тяжелая поза, самая затратная энергетически, соответственно,задействующая все мышечные структуры нашего организма – это человек идет. Наверно, вы знаете, что самое большое количество жалоб человек выдвигает после того, как он прошелся или пробежался, испытал какую-то нагрузку. Если он находится в состоянии покоя, он говорит, что все нормально, а когда он как-то себя нагружает, у него возникают определенные проблемы.
Вообще, по мнению доктора Бобровского, очень важный момент – это то, как мы даем определение болезни как таковой. Что такое болезнь? С точки зрения кинезиотерапии, организм рассматривается как так называемая закрытая система, в которой любая приходящая энергия должна быть переработана таким образом, что система снова возвращается в исходное состояние, состояние нуля, т.е. состояние покоя. Поэтому, скажем так, любая энергия, которая превышает адаптационные возможности организма, приводит к развитию тех или иных заболеваний. Самый простой пример, доступный пониманиюлюбого человека – это его обычная физическая нагрузка и вдруг он пошел в спортзал, выполнил необходимые упражнения, т.е. превысил некий порог, допустимый для него в данный момент, и у него возникли определенные боли. Вот вкратце понятие о том, что такое болезнь с точки зрения кинезиологии. То же самое можно сказать о химическом составе, т.е., допустим, условно говоря, 50 г водки не сделают вас больным человеком, а 250 г могут привести к каким-то негативным последствиям.
Далее доктор Бобровский А.М. вкратце рассказал об основных направлениях кинезиотерапии, основных подходах в лечении:
«О чем мы думаем? О чем мечтаем? Что пытаемся реализовать в своей жизни? Ответы на эти вопросы каждый человек дает самостоятельно. Но есть одно общее, что может нарушить все наши планы – это наше здоровье. Не вдаваясь в перечень разнообразных симптомов, можно сказать, что одним из самых важныхявляется боль. Она может быть локализована в любом месте нашего организма, иметь разнообразную симптоматику, но патогенез будет неизменный. Давайте попробуем разобраться в этих причинах, чтобы выйти на правильное понимание методов диагностики и лечения.
Первое: что такое боль? Это защитная реакция нашего организма на внешнее воздействие, которое он не может адекватно усвоить. Приведу простой пример, который имел место в жизни каждого. Наши ежедневные физические нагрузки не приводят к появлению боли. Но стоит нам превысить этот порог, как боль в мышцах сразу заявит о себе. Организм защищает нас через боль от перегрузки, которая может привести к более серьезным последствиям. Этот механизм работает всегда, и когда мы его игнорируем, то проблем в будущем нам не избежать.
Второе: как запускается боль? Механизм данного явления похож на электрические цепи. Представьте себе, что вы купили лампочку, в которую встроен датчик движения. Вы подключаете его к электрической сети и направляете датчик в нужное вам место. С этого момента фотоэлемент фиксирует движение, замыкает контакты, и лампочка освещает нам путь. В нашем организме этот механизм осуществляется следующим образом: в разных местах нашего тела находятся датчики-рецепторы. Они воспринимают определенные сигналы, которые преобразуются в электрические импульсы. Эти импульсы передаются в центральную нервную систему, где происходит анализ полученных данных. На основе этого анализа отдается команда нервным периферическим структурам, которые производят соответствующее воздействие. Данная схема весьма условна, но для общего понимания вполне пригодна.
Третье: где расположен весь этот рецепторный аппарат? Ответ на этот вопрос приведет нас к пониманию диагностики и лечения любой патологии, приводящей к появлению боли. Все болевые рецепторы расположены в мышечной ткани. Именно механическое давление мышцы приводит к активизации рецепторного аппарата нервной системы. Мышечная ткань расположена не только в скелетной мускулатуре, но и во всех внутренних органах, а также артериях и венах. Следовательно, понимая алгоритм работы мышечной ткани, мы можем научиться работать с болью. Звучит все просто и логично, но как это сделать на практике?
Сперва немного теории. Мышечные волокна имеют веретенообразную структуру, которая позволяет этим клеткам надвигаться друг на друга, тем самым уменьшая мышцу в длине и увеличивая в поперечном размере. Мы это не раз проделывали, демонстрируя свои бицепсы на руке. Как работает мышца? Все просто. Под воздействием электрического импульса мышца сжимается. Как только импульс перестает действовать, мышца возвращается в первоначальное состояние. Какие факторы могут повлиять на работу этого механизма? Их довольно много. Их устранение и является лечебными мероприятиями, приводящими к устранению боли. Эти факторы можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним относятся проблемы внутри самой мышцы, а к внешним – управляющий сигнал, приходящий из нервной системы. Чаще всего мы имеем сочетания нескольких факторов, что затрудняет диагностику и лечение. К внутренним проблемам самой мышцы можно отнести тригерную зону, проблему прикрепления мышцы к кости, патологию фасции. Тригерная зона образуется на сравнительно небольшом участке самой мышцы, где происходит блокировка электрического сигнала. В результате мышца перестает работать корректно. Сухожильные волокна, идущие из мышцы, прикрепляются к кости. Эти места прикрепления могут быть функционально непрочными, что приводит к нарушению работы всей мышцы. И наконец фасция, тонкая полупрозрачная ткань, как кокон, окутывает всю мышцу, а при определенных обстоятельствах может полностью заблокировать растяжение мышцы. Все эти патологии имеют свои особенности в диагностике и лечении, но с помощью правильно подобранного физического воздействия можно быстро восстановить мышцу.
Внешние факторы гораздо труднее в понимании и требуют более детального обзора. Поэтому остановимся только на некоторых наиболее важных моментах.
Проблема №1. Все мышцы скелетной мускулатуры функционально связаны друг с другом посредством «мышечных цепей». Это значит, что поломка в одной из мышц, составляющих цепь, приведет к проблемам как в самой цепи, так и к проблемам в других цепях.
Проблема №2. Наши внутренние органы имеют своих «представителей» в скелетной мускулатуре. Это приводит к тому, что боли в отдельных мышцах могут быть вызваны проблемами внутренних органов.
Проблема №3 – это височно-челюстной сустав, нарушения прикуса. Не вдаваясь в подробности, скажу лишь, что асимметрия этого сустава приводит к закручиванию твердой мозговой оболочки, что в свою очередь приводит к формированию стойких мышечных блоков в позвоночном столбе.
Проблема №4 самая загадочная, но при этом наиболее важная из всех перечисленных. Это наши эмоции и их воздействие на нашу нервную систему. Чтобы не углубляться в эту тему, напомню вам о ваших телесных ощущениях после перенесенного стресса.
Итак, из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы:
1.Болезни мешают нашим планам, особенно – боли различного характера.
2. Боль является результатом некорректной работы мышечной ткани.
3. Причины нарушений могут быть как в самой мышце, так и вне ее.
4. Эти причины разнообразны и охватывают весь наш организм.
5. Грамотное коррекционное воздействие с учетом всего вышеизложенного поможет вам не менять ваши планы на будущее.
Взаимодействие мышц друг с другом. Мышечные цепи
С чем мы сталкиваемся в повседневной жизни? С какими проблемами обращаемся к специалисту? Это мышечные боли различной локализации, но чаще всего это боли в спине. Они могут быть иметь разную интенсивность, провоцироваться различными видами движений и при определенных позах могут полностью исчезать. При этом алгоритм наших действий остается неизменный. Сначала мы думаем, что эта боль пройдет сама – так иногда и происходит. Когда этот способ не помогает, мы прибегаем к домашнему лечению (тепловые процедуры, растирания, массаж членов тела), и здесь нам часто сопутствует успех. Если и данная методика дает сбой, мы обращаемся к специалисту. В наше время таких специалистов огромное количество, поэтому все зависит от вашей фантазии и ваших финансовых возможностей. К сожалению, и здесь вы не всегда получаете желаемый результат, и вы идете к врачу. Врач первым делом назначает обследование КТ или МРТ. С вероятностью 100% вам выставляют диагноз – остеохондроз, остеопороз, грыжа межпозвонкового диска. В зависимости от конкретного врача и тяжести процесса вам назначат таблетки, уколы, физиопроцедуры, а иногда – оперативное лечение. И даже пройдя все эти назначения, нет никакой гарантии, что вы полностью избавитесь от боли. В чем же причина всех этих неудач? Почему столько времени и средств потрачено впустую? Попробуем разобраться в этом. Первое – это временной интервал. Наш мозг убежден, что началом болезни является появление первых болевых ощущений. Логично предположить, что и время, затраченное на лечение, должно соответствовать этому интервалу.
Приведем пример. Боль появилась две недели назад, значит, наш мозг подсознательно готов лечиться две недели. Однако незнание патологии боли приводит нас к ошибочным решениям. Боль есть результат, который итожит долгую борьбу нашего организма. Он выбрасывает «белый флаг», просит, чтобы его пощадили. До этого момента он долго и упорно сражался, использовал все имеющиеся у него резервы. Вот почему, когда врач смотрит снимки нашего позвоночника, он удивляется, что мы еще двигаемся. Дисбаланс между ощущениями и объективной картиной бывает весьма существенен, что вызывает у нас разочарование.
Второе, что требует самого тщательного анализа – это причинно-следственные связи возникновения боли. Возьмем, например, головную боль. Мы знаем, что виновны в этом сосуды шеи. Следовательно, оказав позитивное воздействие на шею, мы сможем избавиться от головной боли. Мы начинаем ходить на массажи, физиопроцедуры, различные вытяжения, делаем специальные упражнения. На какой-то момент мы получаем хороший результат, но затем все снова возвращается в исходную точку. Иногда мы вновь проходим лечение у тех же специалистов, а иногда, махнув на все рукой, начинаем глотать горы таблеток. Причина плохого результата заключена в отсутствии понимания первопричины развития болезни. Мы лечим следствие, не пытаясь разобраться с источником болезни. В приведенном примере проблемы мышц шеи не являются первопричиной. Боль появилась как результат компенсаторного механизма. Детские качели дадут нам общую картину мышечных взаимосвязей. Для того, чтобы качели равномерно двигались, нам необходимо уравновесить обе их части либо более тяжелую часть сместить ближе к неподвижному центру. Эти же законы действуют при мышечном взаимодействии. Каждая мышца имеет свой антагонист, который позволяет совершать прямое и обратное движение в некоей плоскости. Например, бицепс и трицепс взаимодействуют таким образом, что позволяют сгибать и разгибать нашу руку в локтевом суставе. Это один фактор. Второй заключается в том, что уравнивание векторов мышечной силы происходит вокруг некоей неподвижной точки центра тяжести. Это очень сложный и постоянно происходящий процесс в нашем организме. В упрощенном виде это происходит следующим образом: левая мышца уравновешивается правой, передняя – задней, верхняя – нижней. И все это взаимодействие происходит вокруг нашего центра тяжести, расположенного в районе лобка. Теперь, понимая природу взаимосвязи, вернемся к мышцам шеи. Прощупав левую и правую стороны шеи, мы сможем выявить разный мышечный тонус и различную болевую окраску. Далее следует обратить внимание на переднюю поверхность шеи. Места прикрепления кивательной мышцы и ключицы к грудине бывают крайне болезненны. Затем следует пропальпировать мышцы стопы. Там вы тоже обнаружите крайне болезненные точки. И это только основные регионы, требующие тщательного контроля. Сомневаюсь, что подобный подход практиковался вами. Исходя из вышеизложенного, можно сделать выводы:
1. Симптоматический подход «лечим, где болит» не всегда оправдан;
2. Наш организм участвовал в долгой борьбе, ему крайне необходима помощь.
3. Отдельная мышца не является независимой функциональной единицей.
4. Необходимо тщательно отработать все возможные взаимосвязи «больной» мышцы со всеми возможными мышечными антагонистами.
5. Только последовательно выполняя все эти действия, мы получим позитивный результат.
Висцеральная и краниосакральная терапия
Вернемся к проблеме головных болей. Проблемы скелетной мускулатуры нами устранены, однако это не привело к полному выздоровлению. Следовательно, нам надо искать другие механизмы воздействия на данную проблему. Первое, на что надо обратить внимание – то повышенное внутричерепное давление. Механизм его возникновения заключается в следующем. Наши нервные клетки крайне чувствительны к любому механическому воздействию. Поэтому природой были созданы подушки безопасности. Это специальные водные среды, в которых находится наш спинной и головной мозг. Эта жидкость вырабатывается специальными клетками в непрерывном режиме. Затем по системе различных «труб» происходит циркуляция, обмен веществ, утилизация. Эта система обеспечивает защиту наших центральных органов управления, поэтому от ее точной работы зависит порой наша жизнь в буквальном, а не переносном смысле. Оставим за скобками менингиты и другие воспалительные процессы, приводящие к нарушению химического состава ликвора. Решение этих тяжелейших проблем в компетенции врачей реанимации. Попробуем разобраться в механических проблемах, имеющих часто хронический характер. Как было сказано выше, ликвор течет по специальной системе «труб». Там существуют специальные клапаны, создающие определенное направление движения. Вся эта система существует благодаря мышечному каркасу, имеющему разнонаправленные мышечные волокна. Ее сокращения напоминают движения дождевого червя. Волна сокращений последовательно двигается из конца в начало, создавая направленное поступательное движение. Данный механизм является автономным и не зависит от высшей нервной деятельности. Однако его хаотизация неминуемо приведет к остановке движения со всеми вытекающими отсюда последствиями. Одним из основных факторов, регулирующих это движение, являются перепады давления ликвора в этой системе. Данный механизм саморегуляции во многом зависит от сакрального ритма. В нашем организме определенные генераторы, как дирижеры, создают определенный ритм, благодаря которому реализуются определенные циклические процессы. Самым изученным является сердечный цикл. Также есть дыхательный, пищеварительный, гормональный и многие другие, которые крайне мало изучены. Если мы говорим о сакральном ритме, то речь идет о некоей волне, которая пробегает по костям черепа и позвоночника. Именно точечное воздействие (т.е. на определенные точки) позволяет нормализовать работу краниосакральной системы. После такого воздействия удается снизить внутричерепное давление, что приводит к заметному снижению частоты и силы головных болей.
Кроме этих наиболее часто встречающихся причин головной боли, есть еще несколько, которые требуют отдельного рассмотрения.
Поговорим о висцеральных взаимосвязях, которые, к сожалению, крайне редко используются в лечении. Для начала попробуем разобраться, что собой представляют висцеральные связи. Речь идет об органах брюшной полости и их взаимодействии со скелетной мускулатурой. Наш пищеварительный тракт представляет систему полых органов разного диаметра. Они также имеют отличия по функциям. Мы не будем разбирать, как поэтапно функционирует наш пищеварительный тракт. Отметим только, что генератором пищеварительного ритма является желчный пузырь. Теперь посмотрим, как анатомически связаны все эти органы. Они связаны друг с другом посредством связок, которые могут растягиваться и сокращаться. Благодаря такой особенности кишечник очень пластичен, что позволяет его стенкам растягиваться, не перекрывая движения в других отделах. Однако под воздействием неправильного питания связочный аппарат может потерять свои эластичные функции. Это приводит к застойным явлениям и нарушениям в движении и переваривании пищи. Но, кроме этих нарушений, возникают так называемые отдаленные проблемы. Они заключаются в том, что происходит нарушение в работе скелетной мускулатуры.
Приведем пример. Височные боли, вызванные приемом пищи, есть результат такого взаимодействия. Это объясняется тем, что височная мышца функционально связана с желчным пузырем. Кроме того, с желчным пузырем связана подколенная мышца, поэтому у людей, страдающих желчнокаменной болезнью, часто возникают боли в правом коленном суставе. Нарушения в работе правого плечевого сустава могут быть следствием некорректной работы печени.
Таких примеров можно приводить много. Главное – надо точно понимать, что наш организм – единое неразрывное целое. Поэтому любое нарушение в любом месте вызывает проблемы, как местного характера, так и оказывает влияние на другие органы и системы. С другой стороны, мы имеем возможность влиять на патологию не напрямую, а опосредованно через другие органы и системы.
Попробуем разобраться на примере. Боль в коленном суставе беспокоит людей довольно часто. Всевозможные местные процедуры не дают должного эффекта. Если мы начнем работать с желчным пузырем, то получим неизмеримо лучший результат как в коленном суставе, так и в организме в целом. Вообще работа с органами брюшной полости является одним из основных мест воздействия, которые необходимо проводить при любой патологии. Причина здесь заключается в том, что все болезни в своей структуре имеют обменные нарушения. Следовательно, восстановив обменные процессы, мы обязательно улучшим наши функциональные возможности. Сама процедура весьма комфортна, болезненность при пальпаторном воздействии минимальна, а эффект от ее воздействия вдохновляет. Смысл воздействия заключается в том, чтобы отыскать все плохо работающие связки брюшной полости, затем очень деликатно произвести точечное воздействие, которое восстановит функциональные связки. Из вышеизложенного можно сделать следующие выводы:
1. В нашем организме существуют генераторы, которые задают определенный ритм циклическим процессам.
2. Нарушения в работе генератора могут привести к тяжелым последствиям.
3.Все наши органы и системы находятся в неразрывной функциональной связи.
4. Очень часто терапия, проведенная на «отдаленном» органе, способствует лучшему результату, чем работа в месте поражения.
5. Краниосакральная и висцеральная терапии оказывают общеукрепляющее действие на все органы и системы нашего организма.
Височно-челюстной сустав и его основные функции
Одно из самых загадочных явлений нашего организма – это височно-челюстной сустав (ВЧС). В чем же его загадка? Мы крайне редко обращаем на него внимание, потому что он никогда не болит, следовательно, и лечить его не надо. Однако его воздействие на другие органы и системы крайне велико. Давайте разберемся по порядку. Первая его функция – это измельчение пищи. При этом надо помнить, что человек – существо всеядное. Поэтому на челюсти у нас расположены четыре вида зубов и для каждого из них существует свой функционал движения нижней челюсти. Кроме того, надо отметить, что мы крайне нерационально используем эту функцию. Мы повсеместно переходим на легкоусвояемую пищу, похожую на пюре. Следовательно, вместо 20-40 жевательных движений мы совершаем только 3-5. Это приводит к разбалансировке жевательного мышечного аппарата. Вторая функция ВЧС – разговорная. Вместе с губами, языком, зубами, небом ВЧС формирует звуки. Эта функция нами не воспринимается, так как находится под контролем вегетативной нервной системы. Третья функция – дыхательная. Хотя дыхание чаще всего осуществляется через нос, иногда возникают ситуации, когда без ВЧС нам не обойтись. Четвертая функция – одна из самых интересных и непонятных. Это передача нервного импульса эмоций в скелетную мускулатуру. Не вдаваясь во все подробности, вспомните, как вы сжимаете челюсть при злости и гневе.
Как видно из вышесказанного, ВЧС выполняет очень важную и постоянную функцию. Отсюда становится понятно, почему он никогда не болит. Представьте, что при дыхании возникает боль в области ВЧС. И еще один крайне важный момент. Все проблемы, которые возникают в ВЧС, сбрасываются на другие органы и системы. Вот почему так важно разобраться в работе ВЧС и его связи с другими органами и системами.
Начнем с одной важной анатомической особенности. Это единственный сустав нашего тела, который является парным. Он работает по принципу коромысла. Это значит, что изменения на одной стороне неминуемо отразятся на работе другой. С другой стороны, такое взаимодействие позволяет уменьшить воздействие на каждую сторону. Еще одним важным моментом является то, что ВЧС входит в костную структуру лицевого черепа. А кости, как это ни странно, могут двигаться относительно друг друга. Если вы внимательно посмотрите на лица, то увидите асимметрию. Это и есть компенсаторный механизм в работе ВЧС. Как всегда, говоря о костях и суставах, надо упомянуть о мышцах, приводящих их в движение. Эти мышцы, за исключением жевательной и теменной, находятся в полости рта, поэтому работа с ними крайне затруднена, а порой невозможна. Ввиду этого приходится отрабатывать отдаленные мышечные структуры, снимая динамические нагрузки с мышц ВЧС. Эта долгая и кропотливая работа стоит потраченного на нее времени. Благодаря этой работе удается восстановить функционирование твердой мозговой оболочки. Данная оболочка, как чулок, спускается из головного мозга, вдоль всего спинного мозга и сопровождает крупные нервные стволы. Ее функциональной особенностью является способность закручиваться вокруг своей оси. В местах такого закручивания формируются мышечные блоки. Эти блоки, сформированные около позвоночника, приводят к неправильной осанке. Если вы посмотрите, как стоят или сидят многие люди, то вы обратите внимание, что они постоянно скрещивают ноги. Такими действиями они пытаются вернуть твердую мозговую оболочку в исходное состояние. Данная проблема является бичом современного общества. К сожалению, даже интенсивные занятия спортом не приводят к ее решению. Это далеко не полный перечень проблем, связанных с работой ВЧС. Парадокс проблемы заключается в том, что нет врачей-специалистов, которые понимают данную патологию. Травматологи занимаются нижней челюстью только при переломах. Стоматологи могут выровнять прикус, но не могут связать его с работой жевательной мускулатуры. Поэтому и возникает огромное количество проблем, которые специалисты не могут связать друг с другом. Поэтому мы ходим к разным врачам, получая лишь симптоматическое лечение. Представьте себе, что плоскостопие, боль в коленном суставе, нарушения в работе ЖКТ, сколиоз, головные боли были вызваны некорректной работой ВЧС. И самое главное, что соответствующая коррекция поможет решить все эти проблемы. Звучит, как сказка. Однако понимание того, как функционирует ВЧС, позволяет диагностировать и лечить эти патологии. Из всего вышесказанного можно сделать следующие выводы:
1. ВЧС участвует в выполнении большого количества функций, жизненно важных для нашего организма.
2. ВЧС всегда сбрасывает свои проблемы в другие органы и системы.
3. Мышечный аппарат ВЧС нам недоступен, приходится работать на отдаленных органах и системах.
4. Твердая мозговая оболочка, закручиваясь, формирует вокруг себя мышечные блоки.
5. Большинство врачей не имеют четких знаний о работе ВЧС.
6. Многообразие симптомов, вызванных некорректной работой ВЧС, делают диагностику и лечение сложной задачей.
Психоэмоциональное воздействие на соматические болезни
Эмоции проходят с нами всю жизнь, наполняя ее смыслами. Ради позитивных эмоций мы готовы свернуть горы. Негативные эмоции обрекают нас на праздность и болезни. Мы совершаем огромное количество поступков, идя на поводу у своих эмоций. Что же такое эмоции? Почему они имеют для нас такое значение? Давайте попробуем разобраться. Эмоции – это реакция вегетативной нервной системы на произошедшее событие. Вегетативная нервная система – это автономная нервная система, отвечающая за работу внутренних органов. Это значит, что мы не можем волевым усилием контролировать работу нашего сердца. Сужение сосудов, потоотделение, выброс гормонов совершенно не зависят от наших желаний. Поэтому, слушая хорошую музыку, мы незаметно для себя начинаем ощущать комфорт и радость. Причем данное состояние будет сопровождать практически любого человека. Негативные эмоции тоже доступны любому человеку. Мы не можем не реагировать на события, которые происходят в нашей жизни, поэтому нам необходимо находить в своей жизни позитивные моменты. Но причем здесь болезни? Какова взаимосвязь?
Вернемся к работе височно-челюстного сустава. Вспомните, когда вы агрессивны, вы сжимаете челюсть. Этот процесс происходит при любой негативной эмоции. Это напряжение передается по костям лицевого черепа в затылочную кость. Она передает это движение на твердую мозговую оболочку, идущую вдоль всего позвоночного столба. Твердая мозговая оболочка закручивается вокруг своей оси, формируя мышечные блоки. Эти блоки создают дисбаланс в мышечной системе. Этот дисбаланс нарушает устойчивость нашего тела. Периферические мышцы вынуждены для сохранения равновесия изменять свой тонус, что приводит к формированию болевого симптома. Так, многократно повторенный сигнал формирует в нашем теле порочный замкнутый круг, который замыкает в себе два процесса – негативную эмоцию и боль.
В здоровом теле здоровый дух. Поменяйте эти слова местами – смысл не изменится. Но разве позитивно мыслящие люди не умирают от болезни? Конечно, это происходит со всеми. Все мы рано или поздно покинем этот мир. Тогда в чем смысл позитивного мышления, если результат одинаков? Он заключается в качестве самой жизни. Мы либо рассказываем всем о том, как мир несправедливо относится к нам, либо пытаемся улучшить свою жизнь. Самое замечательное, что в первом случае никаких усилий прикладывать не надо, и так поступает большинство людей. Второй путь потребует усилий, терпения и веры в себя. Он доступен единицам. Хронические болезни, от которых страдает большинство людей, неизлечимы по причине отсутствия желания их лечить. Вы возразите: «Люди не хотят страдать, они хотят быть здоровыми и счастливыми». Все это так, но возникает вопрос: какую цену мы готовы заплатить? Мы готовы выйти из зоны комфорта и начать делать зарядку, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и еще многое другое, причем каждый день? Согласитесь, для многих это неподъемная цена. Гораздо проще и приятней осуждать врачей и их методы, самое главное, что вы всегда найдете поддержку. Уныние не требует никаких усилий. Лень золотыми буквами высечена на спирали нашего ДНК. Все в нашей жизни имеет цену, и мы всегда ее платим. Просто иногда мы не знаем, где и как мы рассчитываемся.
И все-таки существует ли возможность заблокировать воздействие негативных эмоций на наш организм? Эта проблема решается психологами и врачами всех специальностей. О проблемах психосоматики написаны горы литературы. Рекомендации в основном сводятся к попытке научить пациента позитивно мыслить. Иногда это удается, но чаще всего мы не получаем позитивного результата. Что же можно предложить для решения этой многогранной проблемы? Новым направлением является кинезиотерапия – наука о взаимодействии нашего организма с внешней средой. Наши негативные эмоции имеют конкретные точки выхода на нашем теле. Например, если мы испытываем страх, то, воздействуя на точки в основании грудины, мы можем этот страх уменьшить. Для того, чтобы осознать, как это работает, проведите небольшой эксперимент. Выбивайте пальцем ритм и при этом попробуйте прочитать текст. Сделать два дела хорошо у вас не получится. Так устроен наш мозг. Мы можем с помощью этой методики заместить негативную информацию позитивной.
Приведем пример. Представьте себе, что в детстве вас испугала большая черная собака. С возрастом вы можете забыть об этом. Но черный цвет всегда будет вызывать у вас неприятную ассоциацию, иногда вплоть до аллергических реакций. Исправить ситуацию можно с помощью данной методики. После проведенного сеанса большие черные собаки будут восприниматься вами совершенно спокойно. Исходя из вышесказанного, можно сделать выводы:
1. Эмоция – это реакция вегетативной нервной системы на произошедшее событие.
2. Эмоции воздействуют на височно-челюстной сустав и через него оказывают влияние на весь наш организм.
3. Негативные эмоции вместе с болевой реакцией создают порочный замкнутый круг в нашем организме.
4. Разорвать этот круг является одной из сложнейших задач современной медицины.
5.Кинезиотерапия может выявить и воздействовать на точки, отвечающие за эмоциональную сферу человека.
6. Благодаря этим воздействиям наш организм получает возможность изменить свою эмоциональную сферу».
Журналист